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O que são Patins ( Rolling)

Patins é o equipamento que se utilizam nos pés$5 minimum deposit online casinodesportos como o hóquei$5 minimum deposit online casinopatins praticado mais nos países do sul, ou o hóquei no gelo praticado mais nos países do norte.

Na década de 1990, a maior roda que você conseguiria comprar era uma roda de 80 milímetros; que era considerado uma roda de "velocidade".

Agora,$5 minimum deposit online casino2014, você vai encontrar rodas de 80 e 90 milímetros na maioria dos patins de entrada da linha fitness e as rodas de patins de velocidade agora são de 110 milímetros de diâmetro!

Mas a maior é realmente melhor? A resposta é: "depende".

Rodas maiores permitem patinadores irem mais rápido e com mais eficiência, enquanto rodas menores giram de forma mais lenta e oferecem mais agilidade.

Aqueles que patinam com rodas maiores, como 110 milimetros podem deslizar por muito mais tempo do que, por exemplo, quem utiliza roda 76 milímetros, que gira de forma mais lenta e são mais ideias para slalom ou patins de hóquei.

Menos esforço será gasto quando patinarem sobre rodas maiores, o que é ótimo para a conservação de energia para a patinação de longa distância, como maratonas inline.

No entanto, quando se trata de curvas apertadas, mais agilidade e paradas mais rápidas, é melhor optar por algo menor.

Simplificando:

Rodas menores (72 milímetros, 76 milímetros):

Prós: mais leve, mais fácil de manobrar; fácil de corrigir o equilíbrio$5 minimum deposit online casinouma roda; padada mais rápida

Contras: a distância de rolamento menor.

Rodas maiores (80mm, 90mm, 110 milímetros):

Prós: giros mais longos; mais rápido

Contras: mais pesado; mais potência necessária para cada impulso; menos capacidade de manobra.

Patinação Fitness

A patinação fitness é um exercício de longa duração, os patins desenhados pra esta modalidade são pensados de forma garantir conforto e segurança para a performance ideal do patinador.

Recomendamos que o fitness seja praticado ao ar livre e$5 minimum deposit online casinolugares protegidos como parques, orlas e condomínios.

Todo patinador gosta de percorrer distâncias e ter na patinação seu exercício física mas se$5 minimum deposit online casinovontade envolve também saltos ou patinar nas ruas, recomendamos que você use um patins mais resistente, sugerimos que você conheça mais a modalidade Patinação Urbana.

Quais são os principais tipos de patins?

Antes de falar sobre os melhores tipos de patins, é importante saber que existem modalidades específicas para diferentes objetivos e superfícies.

Basicamente, para cada estilo de patinação tem um patins diferente.

Modelos de slalom, por exemplo, podem ser apaixonantes e descolados.

Mas existem ainda patins de velocidade, com rodas enormes e um visual diferenciado.

Disponíveis$5 minimum deposit online casinolojas online e físicas, há modelos para diversos usos, manobras e terrenos.

Antes de fazer$5 minimum deposit online casinocompra, no entanto, a dica é experimentar.

Afinal, nem sempre o modelo mais bonito pode ser a melhor escolha.

Qual é o melhor tipo de patins?

Como existem diferentes tipos de patins, sempre vai existir aquele que é mais adequado para que possa alcançar seu objetivo na patinação.

Isso porque, dentro da patinação, existem várias modalidades esportivas, como:

Basquete sobre patins

Freestyle (estilo livre)

Freestyle dancing (dança sobre patins)

Futebol sobre patinsHóqueiPatinação artísticaPatinação radical

Patinação recreativaRoller derbySpeed (corrida)

Street (para manobras radicais de rua)Urban

Vertical (para manobras$5 minimum deposit online casinorampas chamadas de Half Pipes).

Está se perguntando sobre quais tipos de patins mais confortáveis ou mais fáceis de usar?

Muita calma nessa hora: isso só a experiência de calçar e patinar com cada um deles pode te dizer.

Contudo, o tamanho do patins deve ser o mesmo que já usa$5 minimum deposit online casinooutros calçados.

Assim, eles não vão machucar seus pés ou apresentar riscos à$5 minimum deposit online casinosegurança.

Para facilitar$5 minimum deposit online casinodecisão nessa corrida de rodinhas, confira a seguir os diferentes tipos de patins, suas características e modalidades.

Fitness / Inline

Inspirados nas lâminas de patins do gelo, os patins inline têm rodas dispostas$5 minimum deposit online casinolinha e são os mais comuns.

Ideais para iniciantes na patinação, são indicados para quem quer patinar$5 minimum deposit online casinoem superfícies lisas de asfalto ou concreto e sem obstáculos, como ciclovias, parques e ruas.

Confortáveis, flexíveis, leves e rápidos, têm bom desempenho para manobras e são ótimos aliados para queimar calorias.

Como é muito fácil se equilibrar sobre eles, são perfeitos se o que você quer mesmo é sair patinando livremente por aí.

Freestyle / Urban

Outra conhecida modalidade é o freestyle ou urban, que consiste$5 minimum deposit online casinomanobras radicais com alguns obstáculos.

Para fazer uma boa escolha de patins para esse tipo de prática, a dica é buscar um modelo mais resistente e robusto.

O equipamento precisa ser capaz de aguentar o uso intenso e ainda facilitar a realização dos exercícios.

Em geral, as rodas devem ter de 72 mm a 84 mm, além de base ajustável ao pé do patinador para que tenha um melhor desempenho esportivo ao fazer deslizamentos, giros, saltos e outras manobras.

Indicada para quem curte fortes emoções, é uma modalidade predominantemente urbana e mais radical.

Agressive / Street

Com manobras ainda mais intensas, o estilo agressive / street exige os tipos de patins mais resistentes e robustos entre todas as categorias.

As rodas são menores, com uma separação maior entre as duas da frente as duas de trás.

Mas também existem modelos com apenas duas rodas, além de uma base espessa e forte para dar estabilidade e precisão aos movimentos.

As manobras são realizadas$5 minimum deposit online casinoobstáculos de rua, como canos, corrimãos, escadarias, paredes e rampas de skate.

Neste estilo, os competidores precisam ter um preparo físico excelente e também toda a proteção necessária para evitar lesões, como cotoveleiras, capacetes e joelheiras.

Slalom

Com origem no freestyle (estilo livre), o estilo slalom tem movimentos mais ágeis, artísticos, complexos e precisos.

Pode ser praticado$5 minimum deposit online casinopistas de concreto liso ou madeira, desde que possibilite manobras diversas.

Permite que o praticante brinque mais com os patins, seja ao contornar objetos como árvores e cones ou até mesmo dançar.

Por esses motivos, os modelos ideais para essa prática precisam ter rodas de 80 mm e bases com alturas diferentes.

Dessa forma, a movimentação é facilitada e o patinador pode fazer com mais precisão movimentos como curvas, giros e saltos.

O detalhe, no entanto, é que essa modalidade não possui freio.

Speed / Corrida de velocidade

Patins speed são aqueles que demandam mais velocidade e também alta qualidade.

A bota deve ser mais baixa e suas rodas mais largas, com 100 mm a 110 mm e de preferência produzidas com fibra de carbono para dar mais agilidade ao atleta.

O equipamento deve ser capaz de facilitar o controle$5 minimum deposit online casinocurvas e remadas.

Então, as principais características dos tipos de patins ideais para corrida precisam ter rodas maiores e rolamentos mais sofisticados.

Downhill

Indicado para patinadores mais experientes, o downhill consiste na patinação$5 minimum deposit online casinocurvas e ladeiras a mais de 100 km/h.

Estamos falando de um estilo que é pura adrenalina e que exige anos de prática – e muita autoconfiança, é claro.

Afinal, é a modalidade de patinação que mais oferece riscos aos competidores.

As disputas acontecem$5 minimum deposit online casinoestradas, ladeiras e serras.

Se você gosta de patinar$5 minimum deposit online casinoalta velocidade, pode ser a melhor escolha para você.

Os tipos de patins para quem quer praticar patinação$5 minimum deposit online casinodownhill são muito parecidos com os modelos de corrida.

A diferença, porém, é que deve ter uma roda a mais e uma base$5 minimum deposit online casinoalumínio aeronáutico e mais longa para dar mais estabilidade e segurança ao patinador.

Já os equipamentos de segurança, como$5 minimum deposit online casinoqualquer estilo, são indispensáveis.

A diferença é que, no caso do downhill, são parecidos com aqueles usados por praticantes de motovelocidade, como capacete fechado, luvas e macacão adequado.

Quad

O modelo de patins quad é o famoso patins vintage com quatro rodas, que mais parece um skate$5 minimum deposit online casinoversão tênis.

Com duas rodas na parte dianteira, duas rodas na parte traseira e um freio na parte frontal são fáceis para se equilibrar e muito indicados para iniciantes e crianças.

Como são muito fáceis de usar e dão mais equilíbrio ao praticante, são menos velozes do que os modelos da versão inline.

O quad é o modelo mais usado na patinação artística e, mesmo que não tenha se dado conta, já deve ter visto nas competições olímpicas mais famosas do mundo.

O motivo é que seu formato e disposição de rodinhas são perfeitas para que até mesmo as manobras mais complexas e difíceis sejam realizadas mais facilmente.

Como dão mais firmeza e equilíbrio, os tipos de patins quad também são muito usados$5 minimum deposit online casinocompetições da modalidade roller derby (modalidade de patins de alto contato).

Mas o ideal é que sejam usados sempre$5 minimum deposit online casinopisos lisos e sem imperfeições.

Então, são boas pedidas para quem quer patinar$5 minimum deposit online casinopistas de skate, ginásios esportivos ou pisos de madeira.

Melhor patins para iniciantes

Com tantos tipos de patins disponíveis, como saber qual é o melhor patins para iniciantes?

Como você deve ter percebido, tanto os patins inline quanto o patins quad são muito indicados para quem quer começar na patinação.

Para acertar na escolha, entre esses dois tipos de patins, basta se atentar a dois fatores: equilíbrio e velocidade.

Se o que prefere é patins que proporcionem mais equilíbrio, quem sai na frente é o modelo de quatro rodas (quad).

Já se o que mais busca é velocidade, mesmo sendo iniciante nessa prática esportiva, a dica é optar pelo inline, que é mais ágil e permite maiores manobras.

Então, tudo depende do seu objetivo ao patinar.

Contudo, separamos algumas dicas para que ganhe ainda mais confiança e segurança ao dar seus primeiros passos na patinação.

Fique por dentro:

Antes de começar a patinar, faça alongamento para que seus músculos se preparem e possíveis lesões sejam evitadas

Faça aulas com um profissional na patinação ou com um patinador experiente para que aprenda a se equilibrar e a fazer todas as manobras$5 minimum deposit online casinosegurança

Pesquise bem os tipos de patins existentes no mercado para evitar compra por impulso

Visite uma loja especializada para conferir os modelos disponíveis e encontrar aquele que mais combina com você

Tenha calma, afinal, todo começo pode ser difícil, mas não desista.

Em pouco tempo, vai ganhar a confiança e habilidade que precisa para continuar a evoluir na prática

Use todos os equipamentos de segurança essenciais para evitar acidentes e problemas

Use meias para deixar os patins mais confortáveis e também aumentar o amortecimento e reduzir a fricção dos pés sobre o superfície.

E, se cair, não desista.

Os tombos fazem parte do caminho de quem está começando a atividade, mas é importante aprender a cair para evitar lesões mais graves.

Consulte um profissional$5 minimum deposit online casinopatinação para dominar esses truques e aumentar$5 minimum deposit online casinosegurança.

Melhor patins para manobras

Prefere comprar um patins específico para manobras?

Se você tem o preparo adequado e está sendo acompanhado por um atleta profissional, siga$5 minimum deposit online casinofrente.

Existem dois modelos mais indicados para que faça seus movimentos mais facilmente:Freestyle / slalomStreet / Vertical

O primeiro deve ser altamente resistente a contorções, giros e saltos.

Pode ter rodas de 72 mm a 84 mm, além de bota rígida ou$5 minimum deposit online casinotecido, para que fique mais confortável aos pés.

A base$5 minimum deposit online casinoalumínio deve ser ajustável para que as rodas possam ser alinhadas à$5 minimum deposit online casinopisada nas manobras.

Já o segundo, é robusto e resistente a grandes impactos.

Como é feito para manobras mais radicais e obstáculos, deve ter duas rodas menores e baixas em$5 minimum deposit online casinobase para dar mais estabilidade aos saltos.

No centro da base deve ter ainda um bloco maciço para facilitar que deslize$5 minimum deposit online casinocorrimões.

Melhor patins para crianças

Para muitos, os patins remetem à infância e, cá entre nós, podem render momentos para lá de divertidos, além de funcionarem como um incentivo à atividades físicas para os pequenos.

Com rodas menores, existem vários tipos de patins para crianças.

Em geral, eles são mais rápidos e mais estáveis.

Indicados para serem usados$5 minimum deposit online casinoespaços destinados à patinação e$5 minimum deposit online casinoparques, devem ser sempre acompanhados por um adulto para dar segurança ao patinador mirim.

Também chamados de patins de brinquedo, eles são facilmente encontrados$5 minimum deposit online casinolojas de departamento e até mesmo supermercados.

Em alguns casos, vêm acompanhados de equipamentos de segurança como cotoveleiras, capacete, joelheira e munhequeira.

Mas seja qual for$5 minimum deposit online casinoescolha, é indispensável adquirir também esses itens de proteção para garantir o bem-estar da criança e prevenir acidentes.

Seja qual forem os tipos de patins que mais chamaram$5 minimum deposit online casinoatenção, a verdade é que os benefícios da patinação são vários.

Se ainda precisa de mais motivos para andar de patins, confira os principais deles logo abaixo:

Aumenta a concentração e o raciocínio rápido

Fortalecimento muscular principalmente dos músculos inferiores como coxas, glúteos, pernas e panturrilhas

Melhora a capacidade dos pulmões

Melhora a postura corporal, ajudando a combater problemas na coluna como desvios e dores

Melhora do desempenho cardiovascular

Melhora do equilíbrio

Melhora o condicionamento físico

Proporciona bem-estar, reduzindo os níveis de ansiedade e estresse como$5 minimum deposit online casinoqualquer outro exercício físico

Queima de calorias (em uma hora de prática dá para perder de 500 a 800 calorias)

Também pode funcionar como um meio de transporte alternativo e sustentável (sem a emissão de poluentes na atmosfera como um carro ou moto fariam)

E também funciona como um integrador social, principalmente se for praticado$5 minimum deposit online casinogrupos de patinação

Agora, por mais que a empolgação de começar a patinar possa estar tomando conta de você neste exato momento, não se esqueça de usar todos os utensílios de proteção necessários.

Assim, as chances de a diversão terminar$5 minimum deposit online casinodor são bastante reduzidas.

Gostou de saber os benefícios de incluir os patins$5 minimum deposit online casinoseu dia a dia?

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